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Hola! Somos Diabetes Consciente, trabajamos diariamente para traer información que te ayude a comprender la complejidad de los mecanismos de acción de la diabetes.
Comprenderlos te permitirá avanzar más fácilmente hacia tu salud y bienestar.
Generalmente consideramos que la pérdida de peso es algo positivo. Disminuir de peso mediante ejercicio regular y una dieta equilibrada es beneficioso para la salud en general, pero ¿qué ocurre con la pérdida de peso involuntaria?
La diabetes tipo 2 es una enfermedad que puede causar tanto pérdida como aumento de peso en las personas que la padecen.
Veamos entonces cómo sucede la pérdida de peso debida a la diabetes:
Cuando se empieza a perder peso sin causas obvias, como hacer dieta intencionalmente, hacer ejercicio regularmente o tomar medicamentos que aumenten la micción, las personas deben acudir al médico para revisar si se está manifestando una diabetes.
En las etapas iniciales de la enfermedad, cuando aún no se ha recibido tratamiento, puede comenzar a perderse peso como parte de los síntomas. Veamos por qué.
Como ya sabemos, la diabetes es una condición en la que se producen altos niveles de glucosa en la sangre debido a que las células no responden a la insulina como deberían.
Como consecuencia, el páncreas en su intento por bajar los niveles de azúcar en sangre produce cada vez más insulina para superar la resistencia de las células.
Con el tiempo, el páncreas minimiza o detiene la producción de insulina y esto hace que los niveles de azúcar en sangre vayan en aumento.
Dado que las células no pueden obtener la energía que necesitan de la glucosa como primera fuente, el cuerpo descompone la grasa para utilizarla como energía. Esto se vé reflejado en la pérdida de peso.
Este mismo mecanismo se repite para las personas con Diabetes tipo 1 donde el cuerpo por insuficiencia de la insulina no puede tomar la glucosa de la sangre para obtener la energía, y la consigue descomponiendo la grasa corporal para usarla como combustible.
¿Qué otras razones producen pérdida de peso en las personas diabéticas?
Las personas ya diagnosticadas con diabetes que una vez reciben medicamentos para el tratamiento, comienzan a bajar de peso como efecto secundario.
Los medicamentos, como la metformina, liraglutida y dapagliflozina, son sustancias que pueden causar pérdida de peso en algunas personas diabéticas , así como en otras puede no tener ningún efecto sobre el peso.
Es importante que cada persona consulte a su médico sobre qué opciones de tratamiento podrían ser las mejores en sus circunstancias, ya que los tratamientos medicamentosos afectan el peso corporal según las respuestas fisiológicas de cada persona.
¿Cuándo alarmarse por una pérdida de peso?
Podemos tener en cuenta que los valores que fluctúan entre dos kilos más o dos kilos menos en relación al peso que manejamos habitualmente, se considera dentro de la normalidad.
Pero si se han perdido más de 5 kilos que equivale a 10 libras, o el 5% del peso corporal normal en un período de 6 a 12 meses o menos sin conocer la razón, sin haber implementado cambios en el estilo de vida como el ejercicio y la dieta, podría ser una señal de que algo está funcionando mal en la salud.
Inmediatamente visita al médico.
Pero entonces, la diabetes ¿engorda o adelgaza?
Veamos el otro lado de la balanza…
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Por otro lado, el aumento de peso también puede ocurrir una vez que la persona diagnosticada comienza la terapia con insulina. Prácticamente todas las personas que siguen esta terapia experimentan este efecto secundario.
Esto parecería no ser tan beneficioso, sin embargo, cuando una persona necesita terapia con insulina, el beneficio de controlar la glucosa en sangre supera con creces el riesgo de aumento de peso, ya que finalmente este es el objetivo que se busca con el tratamiento.
Sin embargo, al ingerir simultáneamente más calorías de las que requerimos en función de nuestra actividad física, las células reciben más glucosa de la necesaria y la glucosa sobrante que queda en la sangre, se reserva como grasa. Por lo tanto es necesario adoptar una dieta moderada, para limitar el aumento de peso sí se usa insulina.
Otra razón es la resistencia a la insulina, característica de la diabetes tipo 2, también esta puede conducir al aumento de peso.
Cuando el páncreas excede su producción de insulina para compensar la resistencia de las células, la misma hormona indica a los músculos y al hígado que almacenen la glucosa circundante, y una vez saturados estos órganos la glucosa pasa a almacenarse como grasa en el cuerpo, generando aumento de peso.
También, los medicamentos orales para el control de la diabetes, como la glipizida y la pioglitazona, pueden causar aumento de peso en algunas personas.
Llegar a un equilibrio entre nutrición, medicamentos, ejercicio y un estilo de vida saludable, permite un peso adecuado basado en un correcto porcentaje de masa muscular, y porcentajes adecuados de grasa.
Podemos deducir que la pérdida de peso por sí sola no es un indicador de salud y que el peso como tal, es un factor clave que llega a expresar el desequilibrio y determina la evolución de la enfermedad.
Por lo tanto, si notas un cambio de peso rápido e inexplicable visita pronto a tu médico.
Todos los tratamientos que buscan controlar la glucosa en sangre, requieren integrar un estilo de vida saludable, para evitar o retrasar las complicaciones en la diabetes.
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